Na jednej półce z warzywami różnica cen jest czterokrotna
Zgadnij, ile razy droższa od buraka jest papryka leżąca dwa metry dalej. Pomyśl o liczbie, zanim przewiniesz.
Ponad cztery razy. Burak kosztuje dziś 2,99 zł za kilogram, papryka czerwona 12,99. Oba to warzywa, oba z tego samego działu.
Ceny sprawdzone dzisiaj, wszystkie za kilogram:
- burak czerwony: 2,99 zł
- kapusta biała: 2,99 zł
- ziemniaki (worek 2 kg): 4,00 zł
- marchew: 4,99 zł
- cebula żółta: 4,99 zł
- cukinia: 5,99 zł
- kalafior: 7,99 zł
- ogórek gruntowy: 8,99 zł
- brokuł: 11,98 zł
- pomidory malinowe: 11,98 zł
- papryka czerwona: 12,99 zł
Osobno czosnek, bo wygląda w tym zestawieniu absurdalnie: 31,96 zł za kilogram. Tyle że czosnku używasz w gramach, więc ząbek do obiadu kosztuje 19 groszy. Przy warzywach dokładanych szczyptami cena za kilogram niewiele mówi i nie ma sensu się nią straszyć.
Co z tego wynika przy patelni
Obiad zbudowany wokół tańszej kolumny nie jest karą. Z naszej bazy: risotto z kaszy jaglanej z cukinią i serem, 3,67 zł za porcję, 578 kalorii i 23,5 grama białka, 35 minut.
- Zeszklij posiekaną cebulę na łyżce oliwy, około 3 minuty, aż zmięknie i zrobi się szklista.
- Dorzuć cukinię pokrojoną w kostkę i podsmaż około 4 minut, aż lekko się zarumieni.
- Wsyp 80 g kaszy jaglanej, podlewaj wodą i gotuj około 20 minut, aż kasza wchłonie płyn i będzie miękka.
- Wmieszaj 50 g startego sera żółtego i dopraw pieprzem.
Jak zawsze zaznaczamy: 3,67 zł to koszt zużytych składników, nie paragon. Przy kasie kładziesz kaszę 400 g za 2,99 zł, cukinię za około 1,80, ser 400 g za 12,59, kilogram cebuli za 4,99 i oliwę 500 ml za 24,99, razem około 47 zł. Z tego dwie ostatnie pozycje to spiżarnia na tygodnie, a nie koszt jednego obiadu.
Reguła na sierpień jest prosta: listę zakupów pisz od tańszej kolumny, a paprykę i pomidory traktuj jak dodatek, nie jak bazę dania. W październiku ta sama tabela będzie wyglądać inaczej i wtedy ją powtórzymy.
Snugmeal układa tydzień jedzenia właśnie tak, na cenach z twojego sklepu.
Rusza jesienią. Zostaw adres w formularzu zaraz pod tym wpisem, a na start dostaniesz jednorazowy kod na 20% zniżki na pierwszą subskrypcję.
Dane: ceny odczytane na żywo z kart produktów na zakupy.biedronka.pl 13 sierpnia 2026. Koszt porcji z naszej bazy przepisów, przeliczonej w tym tygodniu na aktualnych cenach. Przeliczenia własne.